 Wysłany: Pon 16:25, 05 Sty 2009 Temat postu: Treningi od stycznia - sala gimnastyczna! |
|
| PONIEDZIAŁEK - 17:00 - 18:30
PIĄTEK - 19:00 - 20:30 + każdy indywidualnie min 1 raz w tygodniu 45 min biegu!!! W te dni u góry mamy treningi na sali - zaczynamy już od najbliższego piątku, czyli 9 stycznia! Godziny są praktycznie wieczorne, więc liczę na wysoką frekwencję (poniedziałkowy trening możemy zrobić jeszcze później)! Proszę umyć piłki i znaczniki (Power ;P) Strój - krótki spodenki, krótka koszulka i halówki (można zabrać też ręcznik, bo troszeczke się tam wypocimy  )
Przypominam jeszcze o składkach - uregulujcie kase, bo czas nagli i trzeba klubową licencje wykupić! Nie zapomnijcie też o ubezpieczeniu! Wiem ze żal kasy,ale taki to juz kraj... |
|
