FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Strona Główna
->
Treningi
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Sprawy organizacyjne
----------------
Formalności
Treningi
Wyjazdy
Media
Hyde Park
----------------
Wszystko i nic
Linki
Forum
----------------
Opinie
KOSZ
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
mati
Wysłany: Pon 16:25, 05 Sty 2009
Temat postu: Treningi od stycznia - sala gimnastyczna!
PONIEDZIAŁEK - 17:00 - 18:30
PIĄTEK - 19:00 - 20:30
+ każdy indywidualnie min 1 raz w tygodniu 45 min biegu!!!
W te dni u góry mamy treningi na sali - zaczynamy już od najbliższego piątku, czyli 9 stycznia! Godziny są praktycznie wieczorne, więc liczę na wysoką frekwencję (poniedziałkowy trening możemy zrobić jeszcze później)! Proszę umyć piłki i znaczniki (Power ;P) Strój - krótki spodenki, krótka koszulka i halówki (można zabrać też ręcznik, bo troszeczke się tam wypocimy
)
Przypominam jeszcze o składkach - uregulujcie kase, bo czas nagli i trzeba klubową licencje wykupić! Nie zapomnijcie też o ubezpieczeniu! Wiem ze żal kasy,ale taki to juz kraj...
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Theme
xand
created by
spleen
&
Programosy
.
Regulamin